Yoga per bambini

Il corso di Yoga per bambini aiuta a ripristinare il corretto equilibrio tra impegno a scuola, gioco e senso di calma e serenità, migliora l’elasticità, la coordinazione e l’equilibrio attraverso il gioco e la creatività e allo stesso tempo permette di entrare in contatto con gli altri e con il mondo che li circonda, aumentare la concentrazione e ridurre ansia, stress e aggressività. Le lezioni sono incentrate su giochi, esercizi di riscaldamento, āsana esplorate in modo da diventare delle vere e proprie storie messe in scena dai bambini e momenti dedicati alla creatività artistica attraverso il disegno, il canto e la danza.